では、私たちはどのように缶コーヒーと付き合っていくべきなのだろうか。鍵となるのは、パッケージの「裏側」を読む習慣だ。
2026年現在、多くのメーカーが自主的にカフェイン含有量を明記するようになっている。購入する前に少しだけ目を凝らし、その製品にどれだけの成分が含まれているかを確認する。朝一番のブーストには通常タイプ、午後のリフレッシュには微糖やローカフェイン、夜の読書タイムにはデカフェといったように、時間帯と自身のコンディションに合わせた「スマートな飲み分け」こそが、現代のビジネスパーソンに求められるリテラシーと言えるだろう。
