閃輝暗点の発生源は、目（眼球）そのものではなく「脳の後頭葉にある視覚野」にあります。視覚情報を処理する脳の血管が一過性に収縮し、血流が一時的に低下することで視覚の異常興奮と脱落症状が発生します。その後、収縮していた血管が急激に拡張する際、周囲の三叉神経を刺激して激しい拍動性の片頭痛が引き起こされるというメカニズムです（大脳皮質拡延性抑制：CSD現象）。
血管の異常収縮を引き起こす引き金には、以下のような日常的ストレスや環境要因が深く関係しています。
- 精神的ストレスと緊張からの解放：大仕事が終わった週末や休日に気が緩んだ瞬間、自律神経の急変によって血管が拡張し発症するケースが目立ちます。
- 睡眠不足と過度な疲労：長時間のPC・スマートフォン操作による眼精疲労や首・肩の極度のコリ。
- 特定の食品や嗜好品：チラミンを多く含むチーズや赤ワイン、チョコレート、カフェインの過剰摂取や急激な禁断症状。
- 強い光の刺激：直射日光、カメラのフラッシュ、夜間の対向車のヘッドライト、PC画面の強いブルーライト。
- 気圧や天候の急変：台風の接近や低気圧の通過に伴う自律神経の乱れ。
