全国の頂点を目指すトップランナーたちの世界では、男子の「3分40秒台」、女子の「4分15秒台」が全国高等学校総合体育大会（インターハイ）での勝負権を握るラインとなる。
かつて高校陸上界を沸かせ、現在も日本のトップシーンで活躍する遠藤日向や佐藤圭汰といった選手たちは、高校時代から1500mで圧倒的なスピードを誇っていた。彼らに共通するのは、1500mで培った圧巻のスピードを、冬場の全国高等学校駅伝競走大会（高校駅伝）や長距離種目へと見事に還元していた点だ。
上位層の突破ラインを目指すなら、単にイーブンペースで走るだけでなく、レース展開に応じた切り替えの動きが不可欠になる。ラスト300mからの爆発的なスパート能力は、普段のスピード練習と高負荷なメンタルトレーニングの結実と言える。
