春（3月～5月）のいわきは、寒暖差との戦いと言ってよい。三陸沖からの冷たい海風が急に流れ込むと、前日まで20度近くあった気温が翌日には一気に一桁まで暴落することがある。桜の開花時期は平野部から順に山手へと移っていくが、羽織るものを一枚多めに持ち歩くのが地元住民の知恵だ。
夏（6月～8月）は、首都圏のような猛烈な室温の上昇や熱帯夜が少ないのが特徴。35度を超える猛暑日となる頻度は、同県の福島市など内陸部と比較しても明らかに低い。太平洋からの涼風が天然のクーラーとして機能するからだ。しかし近年は、太平洋高気圧の勢力が強まるタイミングで一時的な酷暑が襲うことも増えており、かつての「涼しい夏」を過信するのは危険だ。
秋（9月～11月）から冬（12月～2月）にかけては、1年の中で最も安定した晴天が続く。空気は澄み渡り、小名浜港から望む太平洋の水平線は息をのむ美しさだ。冬の朝晩は放射冷却により氷点下に下がる日もあるが、日中はおだやかな日差しが差し込み、東北地方の中では群を抜いて過ごしやすいシーズンと言える。
