日本の住環境において自宅練習を行う場合、安全性と同じくらい考慮しなければならないのが「騒音・振動対策」と「限られたスペースの有効活用」です。
マンションや2階以上の部屋で練習する場合、着地時のドスンという衝撃音は階下への騒音トラブルになりかねません。高密度ウレタンマットは振動の減衰性に優れ、エアートラックマットは衝撃エネルギーを空気の弾性で逃がすため、どちらも高い防音・防振効果を発揮します。より万全を期すなら、ジョイントマットを敷いた上に練習用マットを重ねる多層構造が推奨されます。
部屋の広さに余裕がない場合は、幅70〜80cm前後のスリムな折りたたみマットを選ぶことで、6畳間でも家具を少し寄せるだけで安全な練習レーンを確保できます。
