トラブルの原因を正しく見極めさえすれば、青汁は繰り返す大人ニキビへの強力な味方になります。思春期ニキビとは異なり、20代以降の大人ニキビは「乾燥」「ホルモンバランスの乱れ」「ターンオーバーの遅延」「胃腸の疲れ」が複雑に絡み合って発生します。
主原料として代表的な大麦若葉やケールには、肌の健康維持に欠かせないビタミンB群（特にビタミンB2・B6）が豊富に含まれています。ビタミンB2は皮脂の代謝を促進し、B6はホルモンバランスを整えながら皮脂分泌を適正にコントロールする働きを持ちます。このビタミンB群による皮脂抑制作用が、毛穴詰まりを根本から防ぐベースを作ります。
さらに、ケールに凝縮された抗酸化ビタミン（ビタミンA・C・E）は、皮脂の酸化を防いでアクネ菌の増殖をブロックします。食物繊維が腸内の善玉菌を増やして便通をスムーズに保つことで、血流に乗って全身を巡る有害物質が減り、内側からキメの整った肌土台へと導いてくれます。
