画面の端まで届かせようと親指を無理に反らせたり、端末の重みを小指と親指の先だけで支えたりする動作は、指先にあるDIP関節（第一関節）に過度な剪断力（ズレる力）を加え続けます。これが親指第一関節痛み原因の筆頭に挙げられるバイオメカニクス的な負荷です。
画面をスクロール・タップする際、指先には体重の数分の一に相当する微小な圧力が繰り返し加わります。その結果、軟骨の摩耗や関節包の炎症が引き起こされ、親指第一関節曲げると痛い状態や、押さえたときの鋭い痛みに繋がります。
最も警戒すべきはスマホ腱鞘炎放置の危険性です。初期の炎症サインを無視して同じ動作を継続すると、関節軟骨の損傷が不可逆的に進行したり、腱と腱鞘が摩擦で分厚くなり、指が完全に伸ばせなくなるロッキング現象を引き起こしたりします。違和感を覚えた段階で手の使い方を抜本的に見直す必要があります。
