キャラメルマキアートの熱量を把握する上で、まず基本となるのがサイズごとのベース数値です。スターバックスのドリンクは、抽出方法やミルクの比率が異なるため、ホットとアイスでカロリーが異なります。
スタバのキャラメルマキアート(ホット)のカロリーは、Short(ショート)で147kcal、定番のTall(トール)で211kcal、Grande(グランデ)で280kcal、最も大きいVenti(ベンティ)では351kcalとなっています。スチームミルクと濃密なフォームミルクがたっぷり注がれるため、サイズアップに伴ってミルクの純分が増加し、エネルギー量も比例して上がります。
一方、スタバのキャラメルマキアート(アイス)のカロリーは、Shortで141kcal、Tallで200kcal、Grandeで254kcal、Ventiで310kcalです。アイスはカップ内に氷が入る分、使用されるミルクの実容量がホットより少なくなるため、全サイズ共通でホットより約6〜40kcalほど低く設計されています。
日常的に飲むなら、まずはキャラメルマキアートのショートとトールのカロリー差(約50〜60kcal)を頭に入れておき、その日の活動量や食事のバランスに合わせてサイズを選ぶのが賢着なステップです。