なぜこれほどまでに冷水シャワーが世界的なムーブメントとなったのか。その爆発的普及の裏には、動画メディアとデジタルインフルエンサーの存在がある。「アイスマン」の異名を持つヴィム・ホフをご存じだろうか。彼が提唱する「ヴィム・ホフ・メソッド」は、独自の呼吸法と冷水浴を組み合わせたもので、極限の寒さに耐える驚異的なパフォーマンスによって世界を震撼させた。
Netflixのドキュメンタリー番組やYouTubeの検証動画を通じて、彼のメソッドや冷水アプローチは一気にメインストリームへと駆け上がった。シリコンバレーの起業家からハリウッドセレブ、さらには日本のアーリーアダプターに至るまで、画面越しに目撃した「劇的な変化」に刺激を受け、自ら冷水シャワーに挑戦する人々が後を絶たない。
