Q1:加糖タイプや低糖・低カロリータイプを赤ちゃんに与えても大丈夫ですか?
A1:離乳食期の乳児には推奨されません。加糖タイプは糖分が多すぎ、低糖・低カロリータイプには人工甘味料(スクラロース等)が使用されている商品があります。乳児には甘味料不使用の「砂糖不使用(プレーン)」を選びましょう。
Q2:毎日飲むヨーグルトタイプを1本丸ごと飲ませても問題ありませんか?
A2:1〜2歳の幼児に1本(112ml)をそのまま飲ませるのは糖分・脂質の摂りすぎになります。1回あたり半分程度を水や白湯で薄めて与えるか、2〜3回に分けて提供するのが理想的です。3歳を過ぎて食事量が安定してきたら、様子を見ながら1本への増量を検討してください。
Q3:温めてホットヨーグルトにして飲ませても乳酸菌の効果は残りますか?
A3:人肌(35〜40℃前後)のぬるめであれば乳酸菌が死滅することはなく、胃腸にも優しいためおすすめです。ただし、50℃以上の高温になると乳酸菌が弱まり死滅する原因になるため、過度な加熱には注意してください。