自分の髪にはどちらが必要なのか。それは、現在の髪のダメージレベルによって決まります。カラーやパーマを繰り返して毛先がパサつく、枝毛が気になるという方は、トリートメントが必須です。週に2〜3回のスペシャルケアとして取り入れるのが理想的でしょう。
一方で、特に目立ったダメージはなく、日々の指通りを良くしたい、軽やかな仕上がりにしたいという場合は、コンディショナーだけで十分なケースもあります。最近では、スマートフォンのカメラで髪を撮影するだけで、AIが最適な配合を提案してくれるパーソナライズシャンプー&トリートメントサービスも人気を集めています。