1980年12月9日生まれの高橋一生は、現在45歳。同世代の俳優陣の中でも、ひときわ際立つ透明感と引き締まった体躯を維持している。40代後半へと差し掛かる年齢でありながら、20代や30代の役柄すら自然体に演じ切るそのルックスには、ファンのみならず業界内からも驚きの声が絶えない。
彼がこれほどの若々しさを保ち続けている背景には、長年にわたる独自のライフスタイルがある。有名なのが「1日1食」を中心とした食生活と、徹底した自己管理だ。体に過度な負担をかけず、自らのコンディションを研ぎ澄ます独自のルーティンを淡々とこなしているという。また、スケートボードや自転車を愛好するなど、アクティブな一面も持つ。精神的な執着を手放し、自然体で生きる姿勢こそが、内側から溢れ出る若さの最大の源泉と言えるだろう。
