人前で食事ができないという悩みは、誰にも理解されないのではないかという深い孤独を伴います。しかし、認知行動療法をはじめとする適切なケアと、周囲へのちょっとした工夫によって、恐怖心は確実にコントロールできるようになります。
焦って完璧を目指す必要はありません。「一口食べられた」「一緒にテーブルを囲めた」という小さな一歩を自分自身で認めてあげることから始まります。あなたにとって快適な食事の時間を、少しずつ取り戻していきましょう。 （出典: 会食 恐怖 症（Yahoo!ニュース））
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