大人のように体調の違和感を言葉でうまく伝えられない子供の病み上がりでは、無理に普段の食事量を食べさせようとすると嘔吐を誘発したり、食事自体を嫌がったりすることがあります。
子供の食欲不振時は「1日3食」のルールに縛られず、「一口サイズの栄養補給を複数回に分ける」工夫が効果的です。喉越しの良いアイスクリームやプリン、バナナを潰したヨーグルトなど、食べられるものを少量ずつ与えるだけでもエネルギー補給になります。
少し食べられる様子があれば、小さく握った柔らかめのおにぎりや、出汁をきかせたカボチャのポタージュスープなどがおすすめです。見た目のボリュームを控えめに盛り付けることで、子供のプレッシャーを軽減する配慮も役立ちます。
