2026年、スマートリングや脳波ウェアラブル端末の極小化・高精度化により、個人の睡眠データはかつてないほど可視化された。
「時間効率の極限追求」を目指すシリコンバレーの起業家や、日本の先端テック層の間で、堀氏のノウハウはバイオハッキングの究極形として再評価されている。ディープスリープ（深睡眠）の発生効率をウェアラブルデバイスでリアルタイム追跡しながら、最小限の休息で脳を再起動させる実践が密かに行われているのだ。テクノロジーが身体機能を補正する時代になったからこそ、「睡眠＝8時間」という固定観念を壊そうとする人間の野心は加速度的に熱を帯びている。
