「自分はサバサバしているから関係ない」と思っている人ほど、実は無意識に周囲をざわつかせているケースが少なくない。以下の10項目から、直感で当てはまるものの数を数えてほしい。これは臨床心理学における自己呈示理論（Self-Presentation Theory）をベースに設計した簡易型のぶりっ子度チェックである。
【無自覚ぶりっ子診断・チェックリスト】
1. 自分の名前を一人称として使ってしまうことがある（または家族・親しい人の前で使う）
2. 重い荷物を持つとき、反射的に「持てないかも…」と周囲に助けを求める視線を送る
3. 驚いたときや笑うとき、無意識に両手で口元や頬を押さえる癖がある
4. 異性と会話するとき、同性と話すときよりも声のピッチ（音程）が半音以上高くなる
5. 相手の目を見つめながら、少し首を傾げて相槌を打つことが多い
6. 自分が知っている話題でも「えー、知らなかった！すごい！」と大袈裟にリアクションする
7. 怒ったとき、言葉で論理的に抗議するより「ぷくっと頬を膨らませる」などの仕草が出やすい
8. 「私、人見知りだから」「要領悪くて」とあらかじめ自分を下げる発言を予防線にする
9. 集合写真を撮るとき、無意識に顎を引き、上目遣いのポジションを確保している
10. 男性から褒められた際、「そんなことないですぅ」と身悶えしながら否定する
【診断結果と判定基準】
◆ 0〜2個：サバサバ自然体（ぶりっ子度 15%）
ぶりっ子の要素は皆無。裏表がなく同性からの信頼は絶大だが、恋愛市場においては「隙がない」「友達止まりになりやすい」と受け取られることもある。
◆ 3〜5個：スマートなあざと女子（ぶりっ子度 45%）
他者への配慮と愛嬌のバランスが取れた好感度ゾーン。場の空気を和ませるコミュニケーション能力として機能しており、男ウケするあざとさを健全に使いこなせている。
◆ 6〜8個：警戒信号の無自覚ぶりっ子（ぶりっ子度 75%）
本人は「ただの癖」「甘え上手なだけ」と思っていても、同性からは「計算高い」「男の前だけで態度が変わる」と見なされている危険性が高い。行動の見直しが必要な領域である。
◆ 9〜10個：同性包囲網寸前のプロぶりっ子（ぶりっ子度 95%）
周囲に対する自己演出が過剰になっており、特に女性コミュニティ内での反発が警戒レベルに達している。承認欲求のコントロールとぶりっ子改善方法の実践が急務である。
