不安障害の治療において最も重要とされるのが、早期発見と適切な医療介入だ。厚生労働省の啓発活動や医療ガイドラインでも示されている通り、認知行動療法や薬物療法を組み合わせたアプローチが効果的とされている。
芸能界のような不規則でプレッシャーの強い環境下では、我慢を重ねた結果、症状が悪化してから受診するケースも少なくなかった。しかし、近年ではメンタルヘルスに対する偏見が薄れ、初期の段階で心療内科や精神科を受診するタレントが増加している。休養期間中に自分の思考パターンを見直し、完璧主義から脱却するカウンセリングを受けることも、再発を防ぐための重要なステップとなっている。
