Q1：水出し緑茶にはどんな茶葉を使えばいいですか？市販の安い茶葉でも効果はありますか？
A1：一般的な煎茶、深蒸し茶、番茶など、どの茶葉でも問題なく作れます。特に「深蒸し茶」は茶葉が細かく成分が水に溶け出しやすいため、濃厚な味わいと鮮やかな緑色を短時間で引き出せます。高価な茶葉でなくとも、水出しならではの甘みとエピガロカテキン（EGC）の恩恵を十分に得られます。
Q2：水出し緑茶用のティーバッグを使っても効能は同じですか？
A2：基本的に同じ健康効果が得られます。ティーバッグタイプは計量の手間がなく、抽出後のゴミ捨ても簡単です。成分をよりしっかり抽出したい場合は、水を入れた後に容器を数回ゆっくりと上下に振って茶葉を対流させると良いでしょう。
Q3：水出しで作った緑茶を電子レンジなどで温めて飲んでも大丈夫ですか？
A3：水出しで抽出した後に温めて飲むのは問題ありません。一度低温で抽出された成分構成（高EGC・低カフェイン）は、飲む直前に軽く温める程度であれば大きく損なわれることはありません。冷えが気になる季節や朝一番の一杯にもおすすめです。
