2026年冬の異常寒波を生き抜く:科学が証明した「本当に体を温める食材」と間違った温活習慣の罠

2026年冬の異常寒波を生き抜く:科学が証明した「本当に体を温める食材」と間違った温活習慣の罠

2026年冬の異常寒波を生き抜く:科学が証明した「本当に体を温める食材」と間違った温活習慣の罠の注目ポイントを詳しく解説してご紹介します。

暖房が効いたオフィスであっても、足元や手先が冷えて仕事に集中できないというビジネスパーソンは多い。デスクで手軽に体温を上げるには、飲み物の選択が極めて重要になる。

緑茶やコーヒーはカフェインが含まれており、一時的には血管を拡張するものの、利尿作用によって結果的に体を冷やす原因になることがある。オフィスでの水分補給には、発酵茶である紅茶やプーアル茶、あるいはノンカフェインのルイボスティーが適している。ここにシナモンパウダーをひと振りすれば、末梢血管の血流を促す極上の温活ドリンクが完成する。 (出典: 体温 を 上げる 食べ物(Yahoo!ニュース))

阿部 裕樹
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阿部 裕樹

マネー知識やキャリア形成に役立つノウハウを、初心者にも分かりやすく解説するのが得意です。