時間表示の設定は、単なる好みの問題にとどまらず、個人のワークスタイルを最適化するための戦略的な選択肢となり得る。集中力を維持したいオフィスワーカーであれば、一日の残り時間を正確に把握できる24時間表示が有効に働く。
一方で、プライベートな時間や休日には12時間表示に切り替え、ゆったりとした時間の流れを感じられる環境を作ることも効果的だ。デジタル機器の設定を自分の生活サイクルに合わせて柔軟に変更することが、ストレスフリーで持続可能な暮らしを実現する鍵となる。 （出典: am pm（Yahoo!ニュース））
