保冷剤を安全かつ快適に使うためには、肌への直接接触を避け、適度な冷たさを維持する工夫が欠かせません。家庭にあるフェイスタオルや手ぬぐいを使った安全な巻き方の手順を整理しました。
【タオルを使った基本の巻き方】
1. 長めのフェイスタオルを縦半分に折る。
2. タオルの中央から左右に少し離れた位置（首の左右側面に当たる位置）に保冷剤を2個配置する。
3. 保冷剤を包み込むようにタオルをくるくると巻き、肌に直接冷気が当たりすぎないよう2重以上の布地でカバーする。
4. 首の前に回して緩めに結ぶ。
結び目がきつすぎると頸動脈を圧迫して血流障害や立ちくらみを引き起こす危険があるため、指が2〜3本入る程度のゆとりを持たせることが大切です。
また、近年は100円ショップの手ぬぐいや余り布を使った首元保冷剤カバーの手作り（DIY）も人気を集めています。長方形の布に保冷剤ポケットを左右2箇所縫い付け、留め具にプラスチックのスナップボタンや面ファスナー（マジックテープ）を採用することで、万が一どこかに引っかかっても簡単に外れる安全仕様に仕上げるのがポイントです。
