科学の進歩、テクノロジーの融合、社会意識の変化――これら3つが重なり合い、筋肉を取り巻く環境は前例のない進化を遂げた。一時のブームで終わる気配はなく、もはやライフスタイルの一部として日本人の生活に深く根を張っている。
大切なのは、短期間での劇的変化を求めて体を壊すことではない。最新の知見やツールを賢く取り入れながら、自身のライフスタイルに合わせて細く長く筋肉に刺激を与え続けることだ。今日の10分間の運動が、5年後、10年後の自分を守る最強の資産となる。2026年、私たちは「筋肉とともに健康に生きる」という全く新しい時代の幕開けを目撃している。 （出典: 筋肉 速報（Yahoo!ニュース））
