「他の人よりも毛が濃い気がする」「剃ってもすぐにポツポツ目立つ」と悩む女性は多いですが、体毛の濃さには明確な生理的要因が存在します。主な原因は遺伝的要因とホルモンバランスの変動です。
強いストレスや睡眠不足、生活習慣の乱れが続くと、体内で男性ホルモン（テストステロン）の働きが優位になり、体毛が太く濃くなる現象が起こります。また、思春期や産前産後、更年期などホルモンバランスが激しく揺らぐ時期にも毛質が変化しやすくなります。
さらに見落としがちなのが、自己処理による外部刺激です。カミソリで皮膚を強く擦り続けると、肌は防御反応として毛を太くし、角質を厚くしようとします。毛を薄く保ちたいのであれば、まずは肌に過度な刺激を与えない生活習慣とスキンケアが欠かせません。
