厄年は数え年（生まれた年を1歳とし、以降元日を迎えるごとに1歳加算する数え方）で算出するのが一般的です。平成28年（2016年）生まれの方の厄年スケジュールは以下の通りです。
【女性の厄年（数え年）】
- 19歳（前厄 2033年 / 本厄 2034年 / 後厄 2035年）
- 33歳（前厄 2047年 / 本厄 2048年［大厄］ / 後厄 2049年）
- 37歳（前厄 2051年 / 本厄 2052年 / 後厄 2053年）
- 61歳（前厄 2075年 / 本厄 2076年 / 後厄 2077年）
【男性の厄年（数え年）】
- 25歳（前厄 2039年 / 本厄 2040年 / 後厄 2041年）
- 42歳（前厄 2056年 / 本厄 2057年［大厄］ / 後厄 2058年）
- 61歳（前厄 2075年 / 本厄 2076年 / 後厄 2077年）
2026年時点では男女ともに厄年には該当しません。女性は2034年（19歳の本厄）、男性は2040年（25歳の本厄）が最初の大きな厄払い・健康祈願の目安となります。
