上品な香りで心身を解きほぐしてくれるジャスミン茶ですが、その正体は「緑茶や烏龍茶に花の香りをまとわせたお茶」であり、しっかりとしたカフェインが含まれています。100mlあたり約15〜20mgという含有量は、過度に恐れる数値ではないものの、ノンカフェイン感覚で無制限に飲めるものではありません。
日中の仕事の合間やリフレッシュしたい時間帯にはその覚醒作用とアロマ効果を味方につけ、就寝前や妊娠中・授乳期には摂取量をコントロールしたりデカフェ製品を選んだりすることが大切です。自身の体調やライフステージに合わせて賢く取り入れ、ジャスミン茶の豊かな魅力と安らぎの時間を存分に楽しんでください。 （出典: ジャスミン 茶 カフェ イン 含有 量（Yahoo!ニュース））
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