実際に始める前に、必要なアイテムをチェックしよう。難しいものは何もない。ドラッグストアや薬局で手に入るものだけで十分だ。
- 医療用ガーゼ（1枚） - 肌触りが柔らかく、清潔なもの
- スキンケア用化粧水 - 自分の肌悩みに合わせて選ぶ
- 食品用ラップ - 乾燥防止に使用（任意だが推奨）
- 精製水 - 化粧水の節約に役立てる場合に使用
化粧水の種類選びは意外と重要だ。コットンパックは自分の肌に合った化粧水で正しいやり方をすることが大切で、低刺激で保湿力の高い化粧水を選ぶと、肌への刺激や乾燥を防ぐことができる。アルコール配合量が多いものや、刺激の強い成分が入ったものは避けたほうが無難だ。特にガーゼで密封する分、成分が肌に触れる時間が長くなるため、成分表示を一度確認する習慣をつけたい。
