トランポリンは短時間で高い運動効果と爽快感を得られる優れたアクティビティですが、個人の目的や身体条件によって向き・不向きがはっきりと分かれます。
【おすすめできる人】
・天候に関係なく子供に思い切り体を動かさせたい保護者
・短時間で効率的な有酸素運動や体幹トレーニングを行いたい大人
・アクロバットやパルクール、横乗り系スポーツの空中感覚を磨きたい競技志向者
・安全ルールを守りながら周囲とマナーを共有できるグループ
【利用を慎重に判断すべき人】
・過去に首、腰、膝などの関節・脊椎に重い既往歴がある人
・スタッフの指示や「1面1人」の安全規定を守れない小さな子供（見守りが困難な場合）
・激しい上下動による乗り物酔いや平衡感覚の乱れを起こしやすい体質の人
施設を選ぶ際は、単に自宅からの距離や安さだけで決めるのではなく、安全管理スタッフの配置状況や救護体制が整っているかどうかも確認材料に含めることが重要です。
