すぐカッとなる発達障害の真相|脳のメカニズムと今日から効く対処法

すぐカッとなる発達障害の真相|脳のメカニズムと今日から効く対処法

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「なぜ、周囲が気にも留めない些細な刺激で怒りを抑えられなくなるのか」――その決定的な理由は、脳内の神経伝達物質の分泌不全と、感情のブレーキを司る前頭前野の機能低下にあります。大人の発達障害における感情のコントロール不全は、主にADHD(注意欠如・多動症)とASD(自閉スペクトラム症)の2つのタイプでメカニズムが大きく異なります。

まず、ADHDにおける怒りの正体は「衝動性の突出」です。健常な脳であれば、大脳辺縁系の扁桃体で発生した怒りの感情に対して、前頭前野(背外側前頭前皮質)が「ここで怒鳴ればトラブルになる」と即座に抑制ブレーキをかけます。しかしADHDの脳内では、ドーパミンやノルアドレナリンなどの神経伝達物質のトランスポーターが過剰に働き、情報伝達が滞っています。その結果、扁桃体の興奮に対してブレーキが間に合わず、イライラを認識した0.5秒後には怒りを外に放発してしまうというダイレクトな感情爆発が引き起こされます。

一方、ASDに見られるかんしゃく(メルトダウン)の原因は、衝動性ではなく「認知的過負荷(キャパシティオーバー)とこだわりの破綻」です。ASD特性を持つ人は、物事への独自の順序や見通し(ルーティン)を強固に保持しています。予期せぬ予定変更、曖昧な指示、あるいは騒音や蛍光灯のチラつきといった感覚過敏が重なると、脳内の情報処理容量が瞬時に限界(100%)を超過します。言葉による表現が追いつかなくなった結果、防衛反応としての激しいパニックが「怒り」の形を取って表出する構造です。

林 結菜
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林 結菜

エンタメ・カルチャー業界の深掘り取材を得意とし、現場のリアルな声をお伝えします。