Q1：別れて間もない時期に彼から「友達でいよう」と言われました。どう対応すべきですか？
A1：復縁を望んでいる場合であっても、すぐに「都合のいい友達関係」を受け入れるのは得策ではありません。「今は気持ちを整理したいから」と伝え、最低でも1〜2ヶ月の距離を置くことを推奨します。あなたの不在によって生じる喪失感を男性に実感させることが、対等な関係を取り戻すための第一歩となります。
Q2：こちらから連絡して未読スルーや既読無視された場合、どれくらい待つべきですか？
A2：追撃のメッセージは絶対に送らず、最低3ヶ月以上は完全な沈黙を保ってください。無視という反応自体が「今は接触したくない」という明確な意思表示です。ここで焦って連絡を重ねると、心理的リアクタンス（反発心）を刺激し、完全なブロックにつながる危険性があります。
Q3：元彼から「新しい彼氏できた？」と聞かれました。どう答えるのが正解ですか？
A3：「できてないよ」と即答して未練を悟らせるのではなく、「内緒」「秘密だよ」とユーモアを交えて軽く受け流すか、「今は自分の趣味や仕事がすごく充実してる」と答えるのが効果的です。手に入りそうで入らない適度な距離感が、男性の追いたい本能を刺激します。
