伝統的なタブーに加え、2026年の現代だからこそ意識したいのが「デジタルデトックス」です。せっかくの休日に、スマホで仕事のメールをチェックしたり、SNSのタイムラインをダラダラと眺めたりすることは、脳を休ませる絶好の機会を台無しにします。
元旦くらいはスマホの通知をオフにして、目の前にいる家族との会話を楽しんだり、静かに一年の目標を書き出したりしてみてはいげでしょうか。古来の「家事を休む」という教えを現代風に解釈し、脳と心をしっかりと休ませることが、新しい時代を力強く生き抜くエネルギーとなります。 （出典: 元旦 にし て は いけない こと（Yahoo!ニュース））
