漢方薬でお腹の脂肪にアプローチする場合、西洋薬のように「脂肪があるからこの薬」という選び方は通用しません。個人の体格、体力、気血水の巡りを示す「証（しょう）」に合致していなければ、効果が出ないだけでなく副作用の原因となります。以下の3つの分類を参考に、自身の体質を見極めてください。
1. 【実証・便秘・太鼓腹】防風通聖散が適するタイプ
筋肉質でがっちりした体格、いわゆる「太鼓腹」でお腹が張り出しているタイプです。食欲が旺盛で、脂っこい食事や味の濃いものを好み、顔に赤みがあり汗をかきやすい特徴を持ちます。常習的な便秘に悩まされている場合、防風通聖散に含まれるダイオウやボウショウが腸内の熱と老廃物を排出し、代謝を高めて内臓脂肪と皮下脂肪の双方を効率よく減らしていきます。
2. 【中間証〜実証・ストレス過多・胃部膨満】大柴胡湯が適するタイプ
体格は比較的しっかりしているものの、日頃のストレスや過労から自律神経が乱れ、上腹部（みぞおちから肋骨下部）が張って苦しいタイプです。便秘がちであり、脂質異常症や高血圧の傾向が見られる中高年層に多く見られます。大柴胡湯（サイコ、ハンゲ、ショウキョウ、オウゴン、シャクヤク、タイソウ、キジツ、ダイオウ）は、肝臓の脂質代謝機能を正常化し、ストレスによる過食を抑えながら内臓脂肪の蓄積を阻害します。
3. 【虚証・むくみ・ぽちゃぽちゃ下半身】防已黄耆湯が適するタイプ
色白で筋肉が少なく、皮膚が柔らかくぽちゃぽちゃとした「水太り」タイプです。疲れやすく、少し動いただけで汗をかき、夕方になると下半身や足首が重くむくむ傾向があります。胃腸が弱く下痢をしやすいため、防風通聖散を飲むとお腹を下してしまいます。防已黄耆湯（ボウイ、オウギ、ビャクジュツ、タイソウ、カンゾウ、ショウキョウ）は、体内の余分な水分を尿として排泄し、低下した代謝機能を底上げすることで皮下脂肪を徐々に落としていきます。
