明治神宮でお宮参りを行う際、最大の物理的ハードルとなるのが「移動距離」と「玉砂利（砂利道）」です。
ベビーカー対策と推奨参道ルート
JR原宿駅・明治神宮前駅側の「南参道」から本殿までは、大人の足でも片道10分以上かかります。境内全体に敷き詰められた玉砂利は車輪を取られやすく、軽量型ベビーカーを押して歩くのは重労働です。しかし、実は参道の両脇および中央の一部には、車椅子やベビーカーがスムーズに走行できる舗装通路（バリアフリールート）が整備されています。
また、車でアクセスする場合は、北参道側にある参拝者専用駐車場（代々木口）の利用が便利です。神楽殿までの歩行距離を最短に抑えることができ、悪天候時や着物着用時の移動負荷を劇的に軽減できます。
授乳室・おむつ替えスポットの充実度
乳児連れの参拝で不安視される衛生設備ですが、明治神宮の神楽殿は都内の神社屈指の充実度を誇ります。
- 神楽殿内：地下および待合スペースに個室授乳ブース、調乳用温水器、清潔なおむつ交換台が完備。
- フォレストテラス明治神宮（旧社務所エリア）：カフェやレストランが併設された複合施設内にも、バリアフリートイレおよびベビールームが設置されています。
混雑を避ける「時間帯と時期」の裏技
七五三シーズンである10月中旬〜11月下旬の土日祝日、および大安吉日の11:00〜13:00は神楽殿内が非常に混雑します。混雑ピークを回避するには、「平日」または「土日祝日の朝一番（9:00〜10:00受付）」を狙うのが鉄則です。朝一番であれば、祈祷の待ち時間が最小限で済み、境内も静謐な空気に包まれて記念撮影が格段にしやすくなります。
