スズメバチの脅威から身を守るためには、感情論や迷信を排除し、論理的なリスク管理の枠組みを持つことが不可欠です。
自宅での経過観察が可能なケース
刺された部位の局所的な赤み、腫れ、軽度の痛みに留まり、刺傷から1時間以上経過しても全身のじんましん、息苦しさ、めまいなどの兆候が一切ない場合です。この場合は、流水での十分な洗浄、ステロイド外用薬の塗布、保冷剤での局所冷却を行いながら安静に過ごすことで自宅療養が可能です。
直ちに医療機関を受診・搬送すべきケース
刺された局所以外に少しでもかゆみや発疹が広がっている場合、息苦しさや喉の違和感がある場合、頭痛・吐き気・冷や汗を伴う場合は、自力移動を避けて直ちに救急要請（119番）を行ってください。また、顔面や首周りを刺された場合も、気道周辺の浮腫による呼吸困難を引き起こすリスクがあるため、早急な専門医の受診が必要です。
野外での作業が多い方や登山愛好家は、過去の刺傷歴にかかわらず医療機関（アレルギー科や皮膚科）で血液検査による「ハチ毒特異的IgE抗体検査」を受けることを推奨します。陽性反応が出た場合は、万が一に備えて医師の診断のもとエピペンの処方を受け、常に携行できる体制を整えておくことが最善の自己防衛策となります。
