「春眠暁を覚えず」という言葉は、1300年近く前の唐代において、激しい出世競争から身を引いた孟浩然が、自然の微細な美しさと人生のはかなさに寄り添って紡ぎ出した至高の文学的結晶です。鳥のさえずりで微睡みから覚め、昨夜の嵐で散った花を思う――そこには、現代を生きる私たちが忘れかけている、自然のリズムと自己を調和させる繊細な感性が息づいています。
現代の生活環境において、春の眠気は自律神経の乱れや生体リズムの変調といった科学的課題でもあります。しかし、単にその眠気を敵視して栄養ドリンクで無理に抑え込むのではなく、季節の変わり目に身体が休息を求めているサインとして受け止めることも大切です。朝の太陽の光を浴び、ぬるめのお湯で心身を整え、適度な仮眠を取り入れる。孟浩然が愛した春の穏やかな気配を五感で味わいながら、賢く健やかな春の毎日を過ごしてみてはいかがでしょうか。 （出典: 春眠 暁 を 覚え ず 意味（Yahoo!ニュース））
詳細を見る詳細を見る詳細を見る
