前方倒立回転跳びは、一見すると危険で難解なアクロバットに見えますが、その構造は「助走エネルギーの上方変換」「0.1秒の肩の突き放し」「体幹の軸固定」という極めて合理的な物理法則で成り立っています。
「勢いだけで何とかしよう」と焦るのではなく、マットを重ねた安全な環境でスモールステップを踏み、身体の正しい使い方を一つずつ定着させていくことが、恐怖心を払拭し最短で美しい着地を掴み取る唯一の正攻法です。確かな知識と段階的なトレーニングで、ぜひ憧れの大技を完全攻略してください。 （出典: 前方 倒立 回転 跳び（Yahoo!ニュース））
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