不平不満とは、私たちが生きる上で直面する「理想と現実のズレ」を知らせるシグナルに過ぎません。その感情に飲み込まれ、他責や文句として周囲にまき散らせば人間関係を破壊する凶器となりますが、客観的に分析して改善へのアクションへと昇華させれば、自己と環境をより良く作り変える最大の原動力となります。
他者の不機嫌に巻き込まれることなく、自らの境界線を守りながら、アサーティブに課題を解決していく知恵を身につけること。それこそが、ストレスに満ちた現代社会を軽やかに、そして主体的に生き抜くための最も確実な処方箋です。 （出典: 不平 不満 と は（Yahoo!ニュース））
詳細を見る詳細を見る詳細を見る
