米1合は何グラム？生米150Gが炊きあがり330Gになる理由と計量技に関する気になる情報を徹底的にまとめました。要点を確実におさえることができます。

家族の人数や作り置きの計画に合わせて、何合炊けばよいかが一目でわかる換算早見表をまとめました。日々の献立作りにご活用ください。

合数生米の重さ（g）生米の容量（ml）炊きあがり重さ水の目安量（ml）お茶碗の杯数1合約150g180ml約330g約200〜220ml約2.2杯2合約300g360ml約660g約400〜440ml約4.4杯3合約450g540ml約990g約600〜660ml約6.6杯4合約600g720ml約1,320g約800〜880ml約8.8杯5合約750g900ml約1,650g約1,000〜1,100ml約11杯