Algunas lesiones requieren reposo absoluto (y un descanso de correr), mientras otras tal vez incluso requieran cirugía o terapia física. Está claro que correr de la forma correcta es increíblemente importante si quieres ser capaz de correr hoy, mañana y en un futuro previsible. Aquí hay 8 formas para mejorar tu forma correcta de correr para que puedas lucir, sentirte al máximo y estar libre de lesiones en cada paso del camino.
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