El ejercicio siempre es una buena idea para complementar tus comidas balanceadas (aunque se debe tomar en cuenta que Tim Ferris, quien introdujo la dieta de carbohidratos lentos en su libro The 4-Hour Body, dice que no necesitas ejercicio alguno para perder peso con esta dieta), y por sobre todas las cosas, escucha a tu cuerpo y nunca olvides tus metas conforme trabajas para perder peso y estar saludable.
