4. Estate presente en el momento
Algunas veces las ansias son un indicador de que estás aburrida; tal vez estás en una reunión y no estás interesada en lo que se está discutiendo, así que tu mente comienza a deambular y empiezas a estar inquieta sin que te des cuenta. Para evitar que estés ansiosa, tienes que mantenerte presente en la conversación e interactuar con la compañía a tu alrededor. Toma apuntes, de verdad escucha lo que otros tienen que decir, comparte tu opinión, y toma la oportunidad para aprender algo en vez de permitir que tu mente deambule (y tus extremidades estén inquietas).
