Mango
Los mangos son los sueños tropicales que están disponibles durante todo el año, pero su mejor época es en el verano. Contienen una gran cantidad de vitaminas A y C, proporcionan una tonelada de fibra y también ayudan a combatir el cáncer gracias a su alto contenido de beta-caroteno. De hecho, estudios recientes han demostrado que los mangos pueden ayudar a prevenir o detener el desarrollo y el crecimiento de ciertas células cancerosas. Aunque todavía hay mucho que aprender, es una muy buena idea incluir el mango en tu dieta diaria. Mezclarlos en batidos, añadirlos a la ensalada de yogur o fruta del desayuno, o simplemente comerlo entero.
