Actualizado (UPDATED) el 5 de Junio de 2018
Cuando afuera está caluroso, a veces necesitas de las mejores canciones para entrenar, levantarte y activarte. Todas sentimos que una buena lista de reproducción nos hace rendir mejor en el ejercicio y las investigaciones lo respaldan. De acuerdo con Scientific American, “La música distrae a la gente del dolor y de la fatiga; incrementa el humor; incrementa la resistencia; reducen la percepción del esfuerzo y hasta puede promover la eficiencia metabólica”. Así que entrégate el ritmo con nuestra lista de reproducción para el mejor entrenamiento de verano.
