5. Obesidad
Si pones a tu cuerpo bajo estrés, actúa crónicamente como si tu vida estuviera en peligro. Tus sistemas del cuerpo deciden que necesitas más energía para luchar contra la amenaza percibida y así, comes más. Si comes más, puedes llegar a ser obesa o aumentar la obesidad existente. Ser muy obesa (obesidad mórbida) eventualmente va a matarte. Mientras realizas tu manejo del estrés, controla tus hábitos alimenticios diarios también.
