3. Shredded Wheat n’ Bran
La Mayo Clinic lo recomienda debido a que es alto en fibra y no tiene azúcar. Es bajo en grasas y tiene todas las vitaminas y minerales esenciales, incluyendo zinc y ácido fólico.
4. Kashi’s Heart to Heart
Al contribuidor médico de ABC News, el Dr. David Katz, le gusta este cereal Kashi debido a que tiene el doble de fibra (5 gramos por ¾ de taza servida) y menos de la mitad de sodio que Honey Nut Cheerios
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