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1. Para evaluar tu peso
Mientras que el índice de masa corporal no es una manera perfecta para medir su salud (el índice de masa corporal no evalúa directamente tu grasa porque el músculo es más denso que la grasa), es un buen predictor de los niveles de grasa de tu cuerpo y cómo su cuerpo se compara con la población mayoritaria. Tiene sus fallas, pero encontrar tu IMC es fácil, gratis y un buen comienzo para alcanzar un peso saludable y un estilo de vida saludable.