Desayunos saludables para la vuelta al cole-MainPhoto

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  • Añade fruta. Pon media tacita de bayas en los cereales favoritos de los niños. Las bayas son antioxidantes y ayudan a la memoria. ¿No te gustan? Bueno, añade fresas. Están llenas de vitamina C y son buenas para la vista.
  • Batidos. Saco tiempo durante los fines de semana para hacer batidos nutritivos y envasarlos. Entonces los congelo en vasitos de plástico reutilizables y por las mañanas están listos para beber.