Cómo ser feliz mediante el cultivo de la compasión-MainPhoto

Cómo-ser-feliz-mediante-el-cultivo-de-la-compasión--Photo3

Normalmente es fácil sentirte conectada cuando estás cara a cara, pero todo ese amor por la humanidad  puede salir por la ventana durante tu largo viaje diario o al ver que una tragedia ocurre en la TV. Así que cuando alguien se te meta de repente en el tráfico y sientas que tu presión arterial esté elevándose, toma un respiro y considera que pudo haber sido involuntario o tal vez están apresurados por llegar a casa por un niño enfermo. Luego haz que sea importante dejar que alguien más pase enfrente de ti y siente como tu enojo se desvanece. El ahogamiento del niño sirio refugiado de 3 años, Alan Kurdi, tocó fibras porque nos hizo ver a una víctima inocente de una crisis que está ocurriendo en vez de una multitud de gente sin rostros.