Como Popular Mechanics informa, David Prerau, autor de Seize the Daylight: The Curious and Contentious Story of Daylight Saving Time, explica que: “Hay una gran diferencia entre los efectos del cambio de una hora del tiempo estándar y el horario de verano— esos efectos ocurren en un día, tal vez hasta tres— versus el horario de verano por sí mismo, el cual dura 8 meses”. Mientras esos 2-3 días de cambio de hora interna y externa pueden ser difíciles, los 8 meses en donde puedes aprovechar los beneficios de la luz del día (extendida) hará que valga la pena.
