Él explicó en un artículo para USA Today que: “Nuestros relojes internos tienen que cambiar, aunque sea sólo una hora, y la habilidad para hacer eso varia de individuo a individuo. Para aprovechar al máximo los beneficios del horario de verano, y minimizar los efectos negativos del cambio de horario, intenta apegarte a tu horario normal y mantente activa e hidratada para ayudarle a tu cuerpo a justarse, y date un día o dos para ajustarte gradualmente
