“Sí balancear una pesa en vez de sostenerla en tu mano parece algo intimidante, piensa en ella como una versión más pesada de tu bolso que lleva la pesa al final de su correa”, dijo Lorna Kleidman, 3 veces campeona mundial de kettlebell y autora de Body Sculping with Kettlebells for Women, en una entrevista con Prevention.
